På vår Facebook och Instagram får du ta del av våra senaste uppdateringar.
Här kommer vi dela med oss av inslag från vår vardag och förhoppningsvis samtidigt vara lite inspirerande. Gilla gärna!
I april kör vi en 8 veckors Fat Loss Challenge, vill du hänga på? Läs mer här.
Förbättra din hälsa och prestation med Fridh's Food Challenge. Ingen DIET utan hållbarhet! Madelene Fridh ligger bakom skapandet av företaget Fridh`s. Som delägare i CrossFit Helsingborg sedan 4 år tillbaka, känner jag nu att jag har kött på benen att starta mitt egna varumärke Fridh`s. Mina tjänster handlar om olika kostutmaningar på nätet, ute på träningsanläggningar, företag eller mindre grupper samt inspirerande hälsoföreläsningar.
En 30 dagars Food Challenge där vi lär ut grunden i en hälsosam och hållbar kosthållning och sedan är målet för dig att äta enligt denna i 30 dagars tid. Anledningen till att det är minst 30 dagar, är att det tar ungefär så lång tid för kroppen att anpassa sig efter denna kost och att det är först då man upptäcker de riktiga fördelarna samt ser och känner resultat i sin kropp. Under denna challenge så poängsätts varje dag efter hur strikt man varit med sin diet. Detta gör att det finns ett tävlingsmoment för dig som deltar.
Så anmäl dig nu till en kostförändring som både ger dig verktyg i köket, som är enkelt, lättlagat och supergod att äta.
Skaffa dig ett års medlemskap på Food Challenge med full tillgång till alla recept, bloggar och tips!
Passar dig som vill ha ett nytänk i sin matlagning med massa inspirerande och goda recept. Dig som behöver hjälp på traven att fullfölja en sund kost. Dig som behöver en coachande vägledning.
Här vägleds du till att nå din målsättning genom regelbunden guidning och till en sundare livsstil genom goda och hälsosamma recept. Att äta bra handlar inte alltid om att ändra en livsstil för att gå ner i vikt, utan även för att orka sitt liv eller den träning/idrott man utför.
Till 60-dagars Food Challange...
Förbättra din hälsa och prestation med Fridh`s. Madelene Fridh ligger bakom skapandet av företaget Fridh`s.
Som delägare i CrossFit Helsingborg sedan 4 år tillbaka, känner jag nu att jag har kött på benen att starta mitt egna varumärke Fridh`s.
Mina tjänster handlar om olika kostutmaningar på nätet, ute på träningsanläggningar, företag eller mindre grupper samt inspirerande hälsoföreläsningar.
Vi erbjuder både helhetsupplägg eller de specifika delarana som du vill bli coachad och vägledd i.
FOOD CHALLENGE TRÄNING ONILNE KOST FÖRETAGSHÄLSA INBODY MASSAGE
