PERSONLIG TRÄNING

Att förbättra sin fysiska som mentala kapacitet är ett resultat av en god hälsa. Vi är gjorda för att kunna utföra vissa rörelsemönster och ha en stark och stabil grund. Man behöver inte vara elit för att ha denna status utan detta ska man ha vare sig man är elit eller motionär.

Jag försöker hitta balansen mellan vad du behöver för att förbättra din grund och vad du vill åstadkomma, genom olika målsättningar i din träning. Att kunna utföra dagliga funktionella rörelser är viktigt för en stark och hållbar kropp.

Snabbfakta:

  • Personlig tränare
  • Hälsocoach
  • Kost & idrottsnutrition
  • CrossFit Level 1 coach
  • Strength coach level 1 & 2 (samt utövas gymnastik och brottning på tävlingsnivå under tonåren. Varit inom träningsbranschen sedan 2000).

Priser

PT Privat
1* 55 min session; 600 kr
5* 55 min; 2500 kr
10* 55 min; 5000 kr
20* 5 min: 9500 kr

PT DUO
1 * 55 min session; 800 kr
5 * 55 min; 3750 kr
10 * 55 min; 7000 kr

Ni hittar mig på min arbetsplats:
FNF, Functional Fitness (Jämte Zoegas)
Ängelholmsvägen 27
25453 Helsingborg

 logo fnf

 fridhs neg

Kontakt:

0768-404042
info@fridhs.se

 

Följ oss på sociala medier:
Prenumerara på vårt nyhetsbrev!

vit fb   vit insta