PERSONLIG TRÄNING

PERSONLIG TRÄNING

Att förbättra sin fysiska som mentala kapacitet är ett resultat av en god hälsa. Vi är gjorda för att kunna utföra vissa rörelsemönster och ha en stark och stabil grund. Man behöver inte vara elit för att ha denna status utan detta ska man ha vare sig man är elit eller motionär.

Jag försöker hitta balansen mellan vad du behöver för att förbättra din grund och vad du vill åstadkomma, genom olika målsättningar i din träning. Att kunna utföra dagliga funktionella rörelser är viktigt för en stark och hållbar kropp.

Snabbfakta:

  • Personlig tränare
  • Hälsocoach
  • Kost & idrottsnutrition
  • CrossFit Level 1 coach
  • Strength coach level 1 & 2 (samt utövas gymnastik och brottning på tävlingsnivå under tonåren. Varit inom träningsbranschen sedan 2000).
  • Yogalärare 2018
  • Flexibel Metabolism coach 

Priser

PT Privat
1* 60 min session; 650 kr
5* 60 min; 2950 kr
10* 60 min; 5500 kr
20* 60 min: 10.000 kr

PT DUO
1 * 60 min session; 1000 kr
5 * 60 min; 3950 kr
10 * 60 min; 7000 kr

Ni hittar mig på min arbetsplats:
FNF, Functional Fitness (Jämte Zoegas)
Ängelholmsvägen 27
25453 Helsingborg

 logo fnf

 fridhs neg

Kontakt:

0768-404042
info@fridhs.se

 

Följ oss på sociala medier:
Prenumerara på vårt nyhetsbrev!

vit fb   vit insta