MammaiFokus

 


Mammaifokus

6 veckors komma i gång kurs för nyblivna mammor. 

Denna kurs riktar sig till dig som vill komma igång efter din graviditet.  Fokus är på dig, där jag som coach vägleder dig tillbaka genom att stärka upp bäckenbotten och dina djupa inre muskler kring bålen. Träning sker med din egen kroppsvikt samt olika redskap. Mammaifokus riktar sig till dig som fått barn och har barn som är mellan 8 veckor till 3 månader. 

Plats: Functional Fitness, Ängelholmsvägen 27, 25453 Helsingborg

 

2021

Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Pris: 1295 :-
Antal platser: 8 st 
När: Tisdagar 10:30-11:25 

Vid anmälan av Mammifokus meddelar du:
* Fullständigt namn
* Kursstart (datum) 
* Samt info om ålder på ditt barn och tidigare erfarenhet av mammaträning eller träning för övrigt.

För att kurs ska starta är minimum antal 6 personer. Efter avslutad kurs kan man anmäla sig direkt till fortsättningsgruppen och där kan man gå så länge man vill. Se info fortsättningsgruppen! Innan du går fortsättningskurs måste du ha gått MammaiFokus. 

Fortsättningsgruppen

MammaHIT - Funktionellt träning för att fortsätta stärka upp efter graviditet. Träning med fokus på kondition och styrketräning i ett. 

Pris: 1295 :- (8 veckors period)
Antal platser: 12 st
När: Tisdagar 11:40-12:30 & Torsdagar 11:00-11:50

 

                                                                                                                                                                                                                                                      

Mammamage Coachning

Boka upp en personlig coachning för att se över hur din magmuskeldelning har gått tillbaka samt få feedback och övningar för att stärka upp kroppen på rätt sätt efter graviditet & förlossning.

Tid: 50 minuter

Pris: 550 :-

Plats: Functional Fitness, Ängelholmsvägen 27, 25453 Helsingborg

 

SaraMammamage ds

                                                                                                                                                                                                                                                     

 

                       

 

 

 

 

 fridhs neg

Kontakt:

0768-404042
info@fridhs.se

 

Följ oss på sociala medier:
Prenumerara på vårt nyhetsbrev!

vit fb   vit insta